팔자주름이란 팔꿈치 뒷쪽에 생기는 주름을 말해요. 나이가 들면서 생기기 시작하는데 피부 노화 현상이기 때문에 누구나 겪을 수 있다는 점이 아쉽죠. 특히나 화장품으로는 완전히 없앨 수 없어서 좀처럼 해결되지 않는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 팔자주름 없애는 방법에 대해 알아볼게요.
팔자주름 없애는 방법으로는 무엇이 있나요?
먼저 단순한 습관성 운동인 꼬두(삼두)운동을 추천드려요. 매일 조금씩이라도 꾸준히 하면 효과가 있답니다. 또한 바디워시나 클렌저 같은 세정제류 제품 중 향이 강한 제품은 자극이 강해서 피부 자체에도 영향을 끼칠 수 있으니 주의해야해요. 마지막으로 세안 후 보습제를 발라주는 것도 좋은 방법이랍니다.
꼬두(삼두)운동 방법 알려주세요!
일단 바닥에 누워서 무릎을 구부려 발바닥을 바닥에 붙이고 엉덩이를 들어올려 몸을 일자로 펴고 팔꿈치를 펴고 앉아요. 그리고 다시 처음 자세로 돌아오면서 숨을 내쉬면 돼요. 이걸 10번 반복하면 끝! 간단하죠?
팔자주름 없애는 홈케어 꿀팁 알려주세요!
우선 쥐꼬리 마사지라는 기법이 있어요. 손가락 세번째 부분에 중지를 얹고 나머지 네 손가락을 꽉 쥐면서 손바닥을 앞으로 뻗고 뒤로 당겨주세요. 이렇게 반복하다보면 팔자주름 개선효과가 있답니다. 또한 콜라겐 섭취도 좋은 방법이에요. 다양한 식품점에서 콜라겐 펩타이드 제품을 만나볼 수 있으니 참고하세요!
오늘은 팔자주름 없애는 방법에 대해 알아봤어요. 이제 부족한 영양분을 보충하고 올바른 운동습관을 가지면 쉽게 개선될 거예요. 여러분 모두 건강한 피부 가지시길 바래요! 그럼 여기까지 팔자주름 없애는 방법이었습니다!
