나르시스트란 자신의 외모나 능력 등에 지나치게 집착하거나 다른 사람들을 무시하며 자기중심적인 사고방식을 가진 사람을 일컫는 말입니다. 이 글에서는 나르시스트에게 어떻게 대처해야하는지 알려드릴게요.
나르시스트라고 하면 뭔가 특별한 행동을 하는 사람인것 같은데 구체적으로 어떤 행동을 하나요?
나르시스트는 겉으로는 평범한 사람처럼 보이지만 내면 깊숙한 곳엔 항상 우월감과 열등감이 공존한답니다. 그래서 타인과의 관계에서도 끊임없이 비교하면서 우위를 점하려고 하고, 상대방을 깎아내리는 발언을 서슴지 않아요. 예를 들어 “나는 너랑 달라”라는 식으로 말하며 은근히 당신을 깍아내리고 비하한다면 나르시스트임을 의심해볼 수 있겠죠?
나르시스트와의 대화는 어떻게 해야하나요?
나르시스트와는 최대한 부딪히지 않는 게 상책이지만, 어쩔 수 없이 부딪혀야 한다면 이렇게 해보세요. 우선 나르시스트에게는 절대 공감보다는 반박을 해주세요. 그리고 무조건 적인 칭찬보단 ‘이런 부분은 조금 아쉽다’ 라는 식으로 솔직하게 말해주는 편이 좋습니다. 마지막으로 나르시스트들이 자주 쓰는 표현 중 하나로 ‘내가 제일 잘났다’ 가 있는데요, 이때는 그냥 흘려듣는 척 하면서 가볍게 웃어넘겨 주세요.
내가 사랑하는 사람이 나르시스트라면 너무 힘들겠지만, 그렇다고 해서 나 스스로마저 나르시스트로 만들어버리면 안되겠죠? 우리 모두 건강한 정신을 가지고 살아가요!
