마라톤 하면 떠오르는 이미지가 있으신가요? 저는 완주 후 마시는 시원한 물 한모금과 성취감 그리고 건강함인것 같아요. 최근 코로나19로 인해 야외활동이 많이 줄어들면서 운동부족현상이 나타나고 있다고 해요. 그래서 많은 사람들이 실내운동보다는 야외운동을 선호하는데요, 특히나 달리기는 전신 유산소 운동이기 때문에 다이어트 효과 뿐만 아니라 심폐지구력 향상 등 다양한 장점이 있답니다. 하지만 혼자 하는 운동이다보니 지루하거나 금방 포기하게 되기 마련이죠. 이럴때 같이 뛰어주는 친구가 있다면 어떨까요? 이번주 주제는 그런 의미에서 준비했어요. 나랑 같이 달려줄 러닝메이트 만들기!
러닝메이트란 무엇인가요?
함께 달리는 동료라는 뜻입니다. 같은 목표를 가지고 서로 도와가며 뛰는 파트너라고 보시면 될 것 같아요. 주로 SNS상에서 유명해지고 싶은 러너분들이 자신의 러닝메이트를 구하는 경우가 많아요. 예를 들어 인스타그램 팔로워 1만명 달성하기 위해 10km달리기 도전하시는 분들을 위한 러닝메이트 모집 게시물 등등이요. 이렇게 특정 목표를 이루기 위해서 혹은 새로운 취미를 공유하기위해 다른사람과 함께 달리고자 하는 목적으로 만들어진 모임이랍니다.
러닝메이트 어떻게 구하나요?
SNS 상에서 구할수도 있고 오프라인에서도 구할 수 있어요. 먼저 SNS에서는 페이스북 그룹페이지(그룹명: Running Mate) 또는 오픈채팅방 (**********************/o/gWVqkxMc) 에서 찾을 수 있어요. 가입조건은 따로 없고 그냥 편하게 원하는 조건 검색해서 들어가면 된답니다. 단, 활동중인 멤버수가 많지 않기 때문에 신중하게 선택해야한다는 점 유의하세요! 다음으로는 오프라인 방법이에요. 주변 지인 중에 비슷한 관심사를 가진 사람에게 제안하면 되는데요, 아무래도 처음보는 사람과의 만남이라 부담스러울 수 있지만 그만큼 좋은 인연을 만날 확률도 높답니다.
혼자 뛰면 재미없고 지루한 런닝이지만 누군가와 함께 한다면 더욱 즐겁고 힘이 날 거예요. 나와 함께 달릴 멋진 러닝메이트를 찾아보아요!
