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마라톤 온라인으로 살빼기 성공한 비결 🔥👟💪

계절이 변화하는 만큼 풍경도 눈의 띄게 바뀌는 요즘입니다. 지나는 길에 풍경을 만끽하는 여유가 깃드시길 바라겠습니다.

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마라톤 대회 참가자들이 증가하면서 각종 마라톤대회 정보를 제공하는 어플과 사이트가 늘어나고 있다. 이 중에서도 국내 최대 규모의 마라톤 커뮤니티인 ‘오픈케어’에서는 다양한 이벤트를 진행하며 회원들에게 즐거움을 주고 있다.

오픈케어란 어떤 곳인가요?
오픈케어는 네이버 카페로서 러닝 전문 커뮤니티이다. 달리기를 좋아하는 사람이라면 누구나 가입할 수 있으며, 매달 정기모임 및 번개모임 등 오프라인 모임을 주최한다. 또한 매월 초 새로운 훈련 프로그램을 공개하는데, 이를 통해서 혼자서는 쉽게 도전하기 어려운 장거리주(LSD)훈련 방법을 배울 수 있다.

오픈케어만의 특별한 점은 무엇인가요?
오픈케어는 다른 마라톤 동호회와는 달리 체계적인 운영방식을 가지고 있다. 먼저 매주 수요일 저녁 8시마다 100여명의 인원이 모여 10km 단체러닝을 실시한다. 그리고 1주일 동안 각자 개인별로 목표거리를 설정해서 달리고 인증사진을 올리는 방식으로 자신의 운동기록을 남길 수 있다. 이렇게 기록을 남기는 과정에서 자연스럽게 동기부여가 되고 서로 응원하게 된다.

오픈케어 활동 시 주의사항은 무엇인가요?
오픈케어 게시판 내 모든 글은 전체공개이며, 자유롭게 댓글을 달 수 있다. 하지만 타인의 사진을 무단으로 도용하거나 욕설, 비방 등 부적절한 내용을 올릴 경우 경고 없이 삭제될 수 있으니 주의해야 한다.


 

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