관절연골엔 콘드로이친황산이라는 말 들어보셨나요? 무릎 연골과 관련해서 많이 들어보셨을텐데요~ 이 성분은 상어지느러미에서만 추출되는 귀한 성분입니다. 하지만 최근 국내 연구진이 식물성 원료인 ‘가자’에서 동일한 효능을 가진 물질을 발견했다고 해요. 과연 어떤 내용인지 지금부터 알아보겠습니다.
무릎 통증 완화에 도움이 되나요?
관절염 환자들이 겪는 대표적인 증상 중 하나가 바로 무릎 통증이죠. 특히 관절염 초기 단계에서는 계단을 오르내릴 때 시큰거리는 느낌이 들고, 조금만 걸어도 쉽게 피로해집니다. 또한 날씨가 추워지면 근육과 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 통증이 더욱 심해지기도 하는데요. 이러한 경우라면 식품의약품안전처로부터 인정받은 건강기능식품 소재인 ‘콘드로이친황산’ 섭취를 고려해볼 수 있습니다.
어떤 사람에게 좋을까요?
건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 한 해 동안 우리나라 국민 약 1,500만 명이 관절염으로 병원을 찾았다고 합니다. 그만큼 많은 사람들이 관절염으로 고통받고 있다는 뜻인데요. 퇴행성 관절염은 노화나 비만, 무리한 운동 등 다양한 원인으로 발생하는데, 나이가 들수록 발병률이 높아지므로 중년 이후부터는 각별한 주의가 필요합니다. 따라서 미리미리 예방하기 위해 꾸준한 운동과 더불어 식습관 개선 및 영양 보충용 제품 복용 역시 필수라고 할 수 있죠.
부작용은 없나요?
많은 사람들이 궁금해하는 부분이기도 한데요. 우선 부작용 걱정 없이 안전하게 섭취하려면 식약처 인증 여부를 반드시 확인해야 합니다. 그리고 꾸준히 섭취했을 때 효과가 있는지 따져보는 것도 중요한데요. 앞서 언급했듯 인체적용시험 결과 골관절염 지수(WOMAC) 총점 감소, 통증지수(VAS) 감소, 삶의 질 평가 지수(EQ-5D) 개선 등 유의미한 변화가 관찰되었다고 하니 참고하시기 바랍니다.
이렇게 좋은 점이 많다니.. 저도 당장 먹어봐야겠어요! 여러분도 늦기 전에 챙겨보세요!
